週に1回のトレーニング
ほぐしや ボディ メンテ
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週1のパーソナルトレーニング

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無理のないダイエット

ほぐしやボディメンテでは無理のないダイエットはしません。なぜなら私もそういうダイエットが嫌いだからです。極端な食事制限、トレーニングは楽しいですか。強い精神をお持ちではない限り無理でしょう。ではほぐしやボディメンテではどのようなダイエットを進めているでしょうか。

揉みほぐしとトレーニングがセットになっているコースをご提供しています。何が違うのかというとトレーニングが終了したらその場でリラクゼーションが受けられます。コース内容にはストレッチもあります。ストレッチトレーナー資格を保有しているトレーナーが必要な筋肉に細かくアプローチをかけていきます。関節の動きが良くなり動きやすくなることで血流改善、代謝促進、睡眠効果も得られます。トレーニングで疲れている筋肉をほぐすことで疲労回復も早くなります。いいこと尽くしです。ですから週に1回のトレーニングでも結果を出せます。40代男性は週に1回を8回通って2.5㎏痩せました。トレーニング時間は2ヶ月で4時間です。

では、コースを紹介します。

トレーニング&もみほぐし

60分 5000円(税込み)

75分 7000円(税込み)

90分 9000円(税込み)

120分 11000円 (税込み)

ご自分で時間配分ができます。


 

Access

最寄り駅から歩いて13分の立地に駐車場も2台分完備してジムに通う皆様をおもてなし

概要

店舗名 ほぐしや ボディ メンテ
住所 埼玉県東松山市松葉町3-3-3 スクエア21松葉町101
電話番号 049-359-8805
営業時間 8:00~24:00
㈪㈫㈬㈭㈯​8:00~24:00
㈮8:00~18:00
㈰14:00~24:00
定休日 不定休
最寄り 東武東上線東松山駅東口より徒歩13分

アクセス

ジムまでの通いやすさを考慮して、電車とお車のどちらでも通えるような立地にて営業を不定休で続けております。最寄り駅から歩いて13分のところに無料の駐車場を2台ご用意し、皆様のジム通いを歓迎いたします。長期的に通っていただき、共にコンプレックスを自信へ変えていきましょう。
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