短期間でダイエットを成功させる
ほぐしや ボディ メンテ
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何を食べるのか

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ダイエットを成功させる食事

 では、具体的に何を食べていくことができるでしょうか。タンパク質でお勧めなのは牛肉、鶏肉、魚、大豆、ブロッコリー、卵などでしょう。以外にも摂りやすいことがわかります。これらのものを積極的に摂ることによって自然に痩せやすい身体になっていくでしょう。無理な運動や断食などを行わなくてもダイエットは成功しやすくなります。

 さらに極端な糖質カットはやめましょう。食物繊維が不足してしまい腸の調子がくるってしまいます。便秘気味になったり健康も損なわれてしまいます。朝と昼は普通にご飯を食べましょう。

 「ほぐしやボディメンテ」ではどのようにダイエットをすればいいのかわからない方にも寄り添った指導を行っていきます。ダイエットで失敗してしまったと思うよりも確実に成功するダイエット指導をご提案していきます。

Access

最寄り駅から歩いて13分の立地に駐車場も2台分完備してジムに通う皆様をおもてなし

概要

店舗名 ほぐしや ボディ メンテ
住所 埼玉県東松山市松葉町3-3-3 スクエア21松葉町101
電話番号 049-359-8805
営業時間 8:00~24:00
㈪㈫㈬㈭㈯​8:00~24:00
㈮8:00~18:00
㈰14:00~24:00
定休日 不定休
最寄り 東武東上線東松山駅東口より徒歩13分

アクセス

ジムまでの通いやすさを考慮して、電車とお車のどちらでも通えるような立地にて営業を不定休で続けております。最寄り駅から歩いて13分のところに無料の駐車場を2台ご用意し、皆様のジム通いを歓迎いたします。長期的に通っていただき、共にコンプレックスを自信へ変えていきましょう。
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