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女性を施術する男性スタッフ
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東松山のボディケアサロン
ほぐしや ボディ メンテはパーソナルジムと
リラクゼーションサロンを兼ねそろえたお店です。
Staff

健康と理想のお身体をもみほぐしと筋トレで実現させ今・5年後・10年後と維持できるよう

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金井 裕恭

代表

はじめまして!ダイエット、リラクゼーション、ストレッチを担当させていただきます。

ほぐしや ボディ メンテはパーソナルジムとリラクゼーションサロンを兼ねそろえたお店です。

身体のケアをしながら、自信のある身体づくりをサポートいたします。

ほぐしや ボディ メンテは、今・5年後・10年後も自信のあるあなたでいるためのお手伝いをさせていただきます。

お気軽にお電話でご連絡ください

0493-59-8805

0493-59-8805

㈪㈫㈬㈭㈯​8:00~24:00
㈮8:00~18:00㈰14:00~24:00

埼玉県東松山市松葉町3-3-3 スクエア21松葉町101

Q&A

トレーニングを受けるにあたって必要な持ち物や料金の支払い方法など不明点に回答

  • 駐車場はありますか?

    はい。店舗前に駐車スペースがありますのでご利用ください。駐車場:2台 ⑧と⑩に駐車可能

  • 私には、どの施術メニューが向いているでしょうか?

    ご状況やご要望を踏まえて、最適なコースをご提案いたします。

  • 予約なしで直接行ってもみてもらえますか?

    はい。ご案内可能ですが予約優先となっていますので、一度ご連絡ください。

     

Access

最寄り駅から歩いて13分の立地に駐車場も2台分完備してジムに通う皆様をおもてなし

ジムまでの通いやすさを考慮して、電車とお車のどちらでも通えるような立地にて営業を不定休で続けております。最寄り駅から歩いて13分のところに無料の駐車場を2台ご用意し、皆様のジム通いを歓迎いたします。長期的に通っていただき、共にコンプレックスを自信へ変えていきましょう。
足の具合を確認する女性スタッフ
店舗名 ほぐしや ボディ メンテ
住所 埼玉県東松山市松葉町3-3-3 スクエア21松葉町101
電話番号 049-359-8805
営業時間 8:00~24:00
㈪㈫㈬㈭㈯​8:00~24:00
㈮8:00~18:00
㈰14:00~24:00
定休日 不定休
最寄り 東武東上線東松山駅東口より徒歩13分

定期的にこりのもみほぐしや筋力トレーニングをご受講いただきやすいよう立地を考慮

本気で皆様が理想とするお身体をパーソナルトレーニングで実現したいとなった場合、仮に最寄り駅から片道50分近くもかかるような立地でジムが営業していたとしたら、長期的な視点をもって通うのは難しくなってしまうでしょう。ボディメイクには相応に長期的に継続していただく必要もあるため、お客様が気軽に通いやすい立地への開業は必須条件の一つでした。この点においては最寄りの東松山駅から歩いて13分と、電車でも通いやすい立地とのご縁をいただきました。お客様が無料で使っていただける駐車場も2台分完備しているため、お車でのジム通いもしやすいでしょう。営業時間は金曜日を除いて24時までとなっており、多少残業があったりテレワークが夜遅くまで続いてしまったりしても、ボディメイクのためのリラクゼーションと筋トレの時間を作りやすいようにと配慮いたしました。
About us

長年の体形コンプレックスを揺るぎない自信に変えるための徹底個別指導を承ります

こり固まった筋肉をほぐしてトレーニングの効果を高め健康的なお身体へ

プロのトレーナーにパーソナルトレーニングを依頼することをご検討中の方々の中には、理想的な体形を目指して、自己流で頑張ってみた経験がある方が多くいらっしゃいます。その努力の継続によっても、おそらく理想に近づくことはできるかもしれません。しかしながら、途中で続かなかったり、または関節や筋を痛めてしまったり、このようなことで挫折してしまった方もいるのではないでしょうか。後者の身体を痛めてしまうのは、トレーニングが身体への負荷が大き過ぎるフォームだったことと、筋肉がこり固まった状態で無理に継続してしまったことなどが、原因として想定されます。学校の体育の時間、必ずといっていいほどウォームアップ・ストレッチ・体操を終えてから、本格的な運動をスタートしていたのを思い出してみてください。筋肉が固い状態で無理に動かそうとすると、乳酸が蓄積してこりがひどくなったり、ひどい場合は筋を痛めたり肉離れによって筋繊維が断裂したりしてしまうのです。そこで、東松山での筋力トレーニングによる理想的な身体づくりの効果をより安全に高めるために、もみほぐしによるリラクゼーションを取り入れてまいりました。リラクゼーションによって東松山でのダイエットやバルクアップの成果がよりスムーズに表れつつ、自己治癒力も高まって健康的に仕上がっていくのです。

トレーニングで基礎代謝を上げご要望に応じた脂肪燃焼とボディメイク

筋肉のこりや関節の硬さをリラクゼーションでほぐしていくことで、相応のパーソナルトレーニングの負荷に耐え切れるお身体の準備が整ってまいりました。この状態でダイエットやバルクアップのためのトレーニングを本格的に指導してまいります。もし自己流トレーニングでのボディメイクが続かなかった方がいらっしゃった場合、その点においてはご安心ください。専門家であるパーソナルトレーナーがマンツーマンでお客様のトレーニングをサポートすることによって、多くの方が半ば強制的にモチベーションを維持できるようになります。お客様にモチベーションアップで努力していただきたい点はたった一つ、予約を入れた日時にジムまで通うことへのモチベーションに対してのみです。一旦着いてしまえば、トレーナーとのトレーニングに入るため、モチベーションは自動的に高まっていくでしょう。もみほぐしや足ツボによって、身体と心が弛緩しているために、ケガをするリスクも最小限に留まっているはずです。その状態でお客様一人ひとりのご要望に合わせ、オーダーメイドで構築したメニューを二人三脚でこなしていきましょう。六つに割れた腹筋で大好きな彼女とプールでデートしたり、ほっそりした美脚とバストアップに彼が気づいて褒めてくれたり、このような未来に向かって最初の一歩を踏み出すのは、今この時です。