準備できてますか
ほぐしや ボディ メンテ
お気軽にお電話でご連絡ください
0493-59-8805 0493-59-8805
㈪㈫㈬㈮㈯​8:00~24:00
㈭8:00~18:00㈰15:00~24:00

どんな方も

852408_l

わたしにはできないと思わないで

ダイエットは何度も挑戦してきたけど成功したことがないしどうせやっても無理って諦めてきた方

ただ体重を落とすだけに気を取られていないですか

一度数字から離れてみるのもお勧めです。まず、筋肉を付けて基礎代謝を上げましょう。筋肉がある身体になると、運動していない時も脂肪燃焼効果を高めてくれるので脂肪が定着しにくくなります。特に女性は筋肉を付けるのに抵抗がある方も多いと思いますが、ある程度身体に筋肉を付けておくと、動かすときに血流が良くなるので、冷え対策にもなるんですよ

また、有酸素運動と筋トレを同時に行うなら身体も適度に引き締まり痩せ効果も高まります。筋肉が定着するとリバウンドもしにくくなり痩せ効果が持続しやすくなります。

他にも適度な運動をすると心地良い疲労感を感じ、よく眠れるようになることも。身体を動かすことで気持ちの切り替えにもなりますし、疲れにくい身体になってくるので動くのが楽になった方も大勢いらっしゃいます。

ただ痩せるだけでなく、健康的な身体を一緒に手に入れましょう!!

Access

最寄り駅から歩いて13分の立地に駐車場も2台分完備してジムに通う皆様をおもてなし

概要

店舗名 ほぐしや ボディ メンテ
住所 埼玉県東松山市松葉町3-3-3 スクエア21松葉町101
電話番号 049-359-8805
営業時間 8:00~24:00
㈪㈫㈬㈮㈯​8:00~24:00
㈭8:00~18:00
㈰15:00~24:00
定休日 不定休
最寄り 東武東上線東松山駅東口より徒歩13分

アクセス

ジムまでの通いやすさを考慮して、電車とお車のどちらでも通えるような立地にて営業を不定休で続けております。最寄り駅から歩いて13分のところに無料の駐車場を2台ご用意し、皆様のジム通いを歓迎いたします。長期的に通っていただき、共にコンプレックスを自信へ変えていきましょう。
Contact

お問い合わせ

RELATED

関連記事