新生活が始まり、慣れてきた頃でしょうか。新しい環境・人間関係など気づかないうちに体と心に大きな負担がかかっていませんか?ストレス発散したくておいしい物ばかり食べている・だらだらお家で過ごしているなら要注意です。体形が変わってしまう前に心も体もリセットしましょう!!
夏が来る前によもぎ蒸しを始めるなら
①綺麗な汗をかくので、汗腺からの汗臭が気にならなくなる。
②冷えて疲れていた内臓をじんわり温めて、活動しやすくする。
③冷えやストレスでむくんでいた体を整える。ダイエットも期待大
などなど嬉しい効果が期待できます。疲れた体を30分蒸すだけで心も体もリフレッシュ
毎日の生活にぜひよもぎ蒸しを取り入れてみてください