よもぎ蒸しに興味がある方は、ぜひやりましょう！！と言いたい理由を今回は取り上げようと思います。
特に実感しているのは、手足の冷えが緩和されたことです。
もちろんそんなに寒い中でも全然冷えませんというつもりはありませんが、よもぎ蒸しを行った後は今までなったことがない手足とお腹の温かさを感じられるようになりました。最近ストレスにより自律神経が乱れたようで、普段通りの生活をしていても全然手足が温まらず夜眠りが浅くなってしまった時も、よもぎ蒸しを2度、3度と繰り返すうちに手足の温かさも戻り気持ちも落ち着き、睡眠がとれるようになってホッとしました。身体と心が密接に関係しているのを実感できる体験で、よもぎやハーブの精油成分のおかげでお肌もしっとりし、冬の乾燥に負けないぞと思わせてくれるのもよもぎ蒸しの良いところです。迷っているなら是非お試しください。
