生理が来るたびに感じる不快感
感じ方はそれぞれでも色んな悩みをお聞きします。
痛かったり、量が多いと感じたり
少ないのではとかイライラしすぎるとか
一人一人で感じることは違っています。
そんな時にはよもぎ蒸しを試してみませんか？
お腹を触ってみてちょっと冷たいかもと思ったらこんなことが考えられます。
お腹が冷えると
● 巡りが悪くなる●老廃物が溜まりやすくなる●腸の動きが低下しやすい
これだけでも生理を不調に感じる準備が整っています。
痛みはそれだけで気持ちを落とす原因にもなります。
30分～45分座っているだけでいいよもぎ蒸し
身体の芯から温めてたくさん汗をかいてスッキリさせてみませんか
