最近、頭が痛かったり疲れが酷かったり、睡眠不足だと感じることが多くありませんか?
梅雨が近づくと気圧の変化や、湿度の変化に伴い体調不良を訴える方が急増します。雨が降り続くだけでも、湿度が高くなるので身体の中に水分を溜まってしまい体調不良の原因になるんです。
そんな時よもぎ蒸しするなら、水分を溜めこむことでなるむくみも日頃の疲れも一緒にスッキリ出来ますよ!!
外に出て運動するのが難しくても椅子に30分から45分座って蒸されるだけで運動したみたいに汗をかける(効果は人により違います)のでまだ始めてない方は
終わった後の爽快感を是非味わってください。