夏の終わりになると、
●寝ても疲れが取れない●朝から身体が重い
●顔まで疲れて見える●化粧をしてもなんとなく冴えない
●以前より笑顔が減っている気がする
そんな変化を感じる女性もいます。
暑さだけではありません。
冷房の効いた室内と暑い屋外の行き来。
冷たい飲み物や食事。
寝苦しい夜。
仕事や家事。
家族の予定。
そして毎日繰り返される忙しい生活。
一つひとつは小さなことでも、それが毎日続けば、
「なんとなく疲れている」が当たり前になってしまうことがあります。
特に頑張り屋さんほど、自分の疲れを後回しにしがちです。
子どもや家族が疲れていれば、「大丈夫？」と声をかける。
職場の人が大変そうなら、自然と気を遣う。
でも、自分自身にはどうでしょう？
「これくらい大丈夫」
「今週を乗り切れば休める」
「自分のことは後でいい」
そうやって、ずっと頑張り続けていませんか？
あなたが笑顔だと、周りの空気も少し変わります。
疲れ切っていると、
いつもなら気にならないことにイライラしたり、
家族との会話が少なくなったり、
職場でも笑顔をつくること自体が疲れてしまったり。
だから、
自分をケアすることは、自分だけのためではありません。
あなたが少し余裕を取り戻して、
「今日も頑張ろう」と思える。
家族との会話で自然に笑える。
職場でも気持ちに余裕を持って人と接することができる。
そのためにも、
ときには自分自身を休ませてあげる時間が必要です。
夏の終わりにおすすめしたい
「よもぎ蒸し＋フェイシャル」
まずは、よもぎ蒸し。
温かい蒸気に包まれながら、ゆっくり座って過ごします。激しい運動をする必要もありません。
何かを頑張る必要もありません。ただ温まりながら、
ゆっくり呼吸して、何もしない。
スマートフォンも仕事も家事も、
少しだけ忘れてください。
「誰かのための時間」ではなく、「自分のための時間」です。
そして身体を休ませる時間を過ごした後は、
フェイシャルで顔まわりも丁寧にケア。
毎日鏡で見ている「顔」だからこそ、
疲れていると気分まで沈んでしまうことがあります。
反対に、
フェイシャルを受けた後に鏡を見て、
「なんだかスッキリした」
「今日はいい感じ」
そう思えるだけでも、気持ちは少し変わります。
「美容のためだけ」じゃなくていいんです。
フェイシャルというと、
「もっとキレイになりたい人が受けるもの」
と思っていませんか？
もちろん美容目的も大歓迎です。
でも私たちは、
毎日頑張っている女性が、自分をいたわるために受けるフェイシャルがあってもいい
と思っています。
目を閉じて、
身体の力を抜いて、
人に身体を預ける。
「何もしなくていい時間」を過ごす。
毎日誰かのために動いている女性だからこそ、
そんな時間が必要なのではないでしょうか。
忙しい女性ほど「疲れ切る前」のメンテナンスを。
限界まで我慢してから休むのではなく、
「最近ちょっと疲れてきたな」と思ったときに身体を休ませる。
これは贅沢ではありません。
毎日を気持ちよく過ごしていくためのメンテナンスです。
よもぎ蒸しでじんわり温まり、
フェイシャルを受けながら目を閉じる。
そして施術が終わったら、
鏡を見て、
「よし、また明日から頑張ろう。」
そう思って帰っていただきたいのです。
家族の前でも、職場でも、自然に笑える私へ。
私たちが目指しているのは、
その場だけ気持ちよくなって終わりではありません。
お店を出たあと、家に帰って家族と笑顔で話せる。
次の日の朝、少し気持ちよく起きられる。
職場で「おはようございます」と自然に笑える。
そんな日常につながる時間にしてほしいと思っています。
家族のために頑張ることも大切。
仕事を頑張ることも大切。
でも、あなた自身を大切にすることも忘れないでください。
夏の終わり、疲れた顔のまま秋を迎えないために。
今年の夏も、本当によく頑張りました。
暑さの中で仕事をして、
家事をして、
家族のことを考えて、
毎日を過ごしてきた身体。
秋になる前に、
一度ゆっくり休ませてあげませんか？
よもぎ蒸しで温まりながら身体を休ませる。
フェイシャルで顔まわりまで丁寧にケアする。
そして、
疲れた表情から、自然に笑える自分へ。
明日の家族との時間も、
明日の仕事も、
少し気持ちよく迎えるために。
頑張る女性に必要なのは、
「もっと頑張ること」ではなく、
「自分をいたわる時間」かもしれません。
夏の終わりの自分へのご褒美に。
よもぎ蒸し＋フェイシャルで、身体も気持ちもリフレッシュする時間を過ごしてみませんか？
