だんだんと暑い日が増えてきたと思うと寒くなったりして、体調も崩しやすい方増えてます。手や足だけでなくお腹を触って冷たいなと感じるなら全身を冷やしてしまっているので、早めの対策をお勧めします!!
代謝を上げるには、運動をしたり温かい湯船につかったりすることももちろん大事です。でもせっかくなら悪いものは排出して良いものを取り入れられるよもぎ蒸しで温活しませんか
身体の冷えが続くと、むくみ・免疫力の低下・代謝の低下・肌荒れ・ホルモンバランスの乱れ・自律神経の乱れにつながって見た目にも内側にも悪影響。よもぎ蒸しなら30分から45分座っているだけで全身に温かい血液が流れやすくなるのでたっぷりとかく汗と一緒に冷えにくい身体にしてくれます。