身体の不調の原因のひとつにむくみがあります。
一日の仕事終わりに、足がパンパンになってしまい歩くのも辛いという経験はありませんか。リモートでの仕事が増え以前よりも歩かなくなったりして足を動かさない時間が増えると、血管の循環が悪くなり、水分バランスが崩れてむくみが起きやすくなります。
セルフマッサージなどでケアしていても、なかなかスッキリしないと思っている方には、座っているだけでいいよもぎ蒸しがお勧めです。
身体の芯から温めることで、血管の循環が良くなり、身体全体の水分バランスを整えてくれます。
下腹部にハーブとよもぎの蒸気を当てながら内臓を温めるので、腸なども活性化して便秘解消も期待できます。
