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よもぎ蒸しって何をするんだろう

興味があってもなかなか一歩を踏み出せなかったという声をお客様からよく聞きます。

身体をマントで覆ってから、穴の開いた椅子に座っていただき、下からよもぎとハーブの入った鍋の蒸気をあてて蒸すのですが、すごく熱くなるわけではないので安心してください。

直接下腹部によもぎの蒸気があたるので、身体の芯から温められて、なかなか温める事の出来ない内臓を優しくいたわることができます。

内臓が元気になると代謝も良くなり、老廃物の排出が促され、血液循環も良くなることが期待できます。

早い人はすぐに身体が軽くなったのを実感できますよ。

汗もかくでの毛穴が開き、汗の匂い対策や美肌効果も

一緒にもみほぐしもすると、リラックスしている間に汗も引き、爽やかに帰宅できますよ。

自分の身体と相談して、ほぐしやボディメンテで好きなメニューを見つけて身体にいい習慣を始めましょう。