もうすぐ梅雨が始まりますね
こんな季節は何をするにも面倒になりがちですよね。
それでも仕事は忙しいし家のこともなんだかやることいっぱいで、動く前に倒れそうになる事 ありますよね。
疲れたままにしていると作業効率も下がるし、何も達成しないまま時間が過ぎていってしまいます。
そんな時は一呼吸してまず自分の身体のメンテナンスから始めてみませんか
もみほぐしやよもぎ蒸し、トレーニングでさわやかな汗をかいてあげると、自然とやる気が出てきますよ。
忙しいと自分と向き合う時間もなかなか取れなくて自分の不調のサインに気づいてあげられない事も多いです。
人のために頑張る前にまず自分をいたわってあげましょう。
