4月が始まり、新生活を迎えている方も多いですね。
生活のリズムが変わると、慣れるまで大変です。変化が多いと倦怠感を感じたり、イライラしたりと更に体に悪影響 どうにかしておきたいですよね。実はそんな時にもよもぎ蒸しはいいんです。ストレスを感じているときは血流が滞りやすくなり意識していなくても冷えを感じます。ストレスで神経が高ぶった状態が続くと、呼吸も浅くなり体が休まらなくなりどんどん疲れる原因に
体の隅々まで温かい血液をゆき巡らせて脳や体をリラックスさせてあげれば、質の良い睡眠も期待できます。よく眠ればお肌の状態も良くなり、それだけで気分も上がりますよね