秋にダイエットを成功させる
ほぐしや ボディ メンテ
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食事管理もやりやすい

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食べて痩せられる

 食欲の秋とも言います。美味しいものにあふれているので太りやすいと思うのではありませんか。確かに食べ過ぎるとそのようなことになります。でも秋の収穫物は魅力的なダイエット食材がそろっています。きのこ、ブロッコリー、サツマイモ、梨、茄子、オクラなどです。

 きのこは食物繊維が豊富ですし、便秘の改善になります。ブロッコリーはダイエットの王様ともいう食材です。タンパク質や食物繊維も含んでいます。サツマイモには食物繊維やビタミンも含まれています。血流もサラサラになりますし、トレーニング前の糖質摂取にもいいですよね。

 このように秋の食材はうまく組み合わせればダイエットに最適でしょう。涼しくなる分ジョギングなどもしやすくなります。

 ダイエットに向いているのですぐにでも取り組みたいと思う方は多いかもしれませんが、実際どのようにすればいいのかわからないこともありますよね。東松山の「ほぐしやボディメンテ」では秋に向けたダイエットをスタートしています。まず無料カウンセリングから始めてみませんか。どのように秋のダイエットが成功するのかわかるでしょう。   

 

Access

最寄り駅から歩いて13分の立地に駐車場も2台分完備してジムに通う皆様をおもてなし

概要

店舗名 ほぐしや ボディ メンテ
住所 埼玉県東松山市松葉町3-3-3 スクエア21松葉町101
電話番号 049-359-8805
営業時間 8:00~24:00
㈪㈫㈬㈭㈯​8:00~24:00
㈮8:00~18:00
㈰14:00~24:00
定休日 不定休
最寄り 東武東上線東松山駅東口より徒歩13分

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ジムまでの通いやすさを考慮して、電車とお車のどちらでも通えるような立地にて営業を不定休で続けております。最寄り駅から歩いて13分のところに無料の駐車場を2台ご用意し、皆様のジム通いを歓迎いたします。長期的に通っていただき、共にコンプレックスを自信へ変えていきましょう。
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